Камаламма

Меня зовут Полина. Интерес к йоге, по-видимому, всегда дремавший во мне, пробудился внезапно совершенно необычным весенним вечером 2014 года в Петербурге, когда мне неожиданно захотелось выполнить асану. Уже на Шри-Ланке я встретила первого учителя по хатха-йоге. Спустя несколько лет в моей жизни появились духовный наставник и энергетические практики. В довершение своего образования я закончила два разных курса мастера-учителя йоги в Индии: у Свами Видьянанда в Ауровиле и в Международной Академии Йоги в Ченнае (Мадрасе), а также добралась до Тируваннамалая, побывав в ашраме Шри Рамана Махарши.

Мои интересы захватывают арт-терапию, буддийскую и индийскую философию, санскрит и греческий. Я люблю путешествовать и легко кушать, освободившись от привычки есть мясо, рыбу и яйца (если только яйца уже каким-то загадочным образом не подмешаны в выпечку).

Йога меняет наши мысли и образ жизни, исцеляет, трансформирует и освобождает. Стороннему наблюдателю может казаться, что в йоге мы занимаемся «телом», однако именно йога помогает осознать, что «я» – не тело! Тонкие энергетические каналы очищаются, тело оздоравливаются, становясь гибким и лёгким, и перестаёт напоминать о себе, так как попросту перестаёт болеть. Важно предоставить йоге делать свою работу и просто практиковать, не привязываясь к результатам своей практики. Мой первый учитель однажды сказал: «если ты не сможешь выполнить эту асану в этой жизни, то непременно сможешь в следующей, если, конечно, будешь заниматься». Дело в том, что йога содержит ключ, отворяющий дверь к «себе», своему сердечному центру. Йогой можно заниматься в любом теле, возрасте и состоянии духа, а также посвящать ей сколь угодно времени, просто представив, что сама практика никогда не прерывается – ты можешь отлучиться и снова приступить к ней в любой момент.

Хотя деление на тело-ум-душа весьма условно, основная мысль в том, что душу надо спасать, ум – успокаивать, а тело – тренировать. Йога очень динамична, но её динамика обращена вовнутрь, и именно поэтому для внешнего наблюдателя статическая асана выглядит малоподвижной. Движение в йоге всегда идёт от поверхности и видимого в область глубинного и сокрытого. Начинайте просто и с простого: искреннему последователю постепенно откроется всё, что нужно, ибо в сердце каждого из нас сидит внутренний гуру (высший наблюдатель, Параматма). Осознанная практика от сердца любого вида йоги исцеляет, тем самым давая выход на глубинный источник. Для меня каждое занятие – отличный способ восстановить силы, побыть наедине с собой и обратиться к источнику в сердце.

Йогические практики обладают огромным творческим потенциалом, развивая внутреннее видение и наделяя вдохновением. Мне близка арт-терапия: картины я леплю руками из полимерной глины, каждая из них содержит тайную мантру и целебную силу.

Мой авторский сайт-портфолио: vNica.ru